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La mia dieta latticini


Qurut vs Viili


Viili vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
170,00 kcal  
29

Calorie
886,00 kcal  
2
67,80 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
60,00 kcal  
27

Calorie in 1 fetta Di
-  
64,00 kcal  
15

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,49 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
22,00 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
4,13 g  
25

Contenuto grasso
10 %  
10
3 %  
3

Grassi saturi
12,00 g  
99+
2,71 g  
29

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,06 g  
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
0,96 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Fosforo
102,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
13
170,00 mg  
36

Sodio
1.807,00 mg  
4
37,50 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,43 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
87,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Yogurt piace  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Finlandia, Svezia  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
cultura villi, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
24 ore  

Tempo di cottura
180  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
64,00 °F  
12

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
15 giorni  

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