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La mia dieta latticini


Qurut vs Gjetost formaggio


Gjetost formaggio vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
1.058,00 kcal  
99+

Calorie
886,00 kcal  
2
466,00 kcal  
11

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
65,00 kcal  
37

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
132,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
-  
89,00 kcal  
22

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
9,65 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
42,65 g  
8

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
40,00 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
29,51 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
30 %  
27

Grassi saturi
12,00 g  
99+
19,16 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,94 g  
25

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
7,88 g  
31

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
2,42 µg  
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
70,00 mg  
1

Magnesio
8,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Fosforo
102,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potassio
407,00 mg  
13
600,00 mg  
5

Sodio
1.807,00 mg  
4
1,14 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
13,44 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  

Colore
-  
D'oro arancia  

Sapore
-  
Burnt Caramel, Dolce  

Aroma
-  
Mite  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Norvegia  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
180  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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