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 La mia dieta latticini

Qurut vs Formaggio Brie Nutrizione

Qurut
Formaggio Brie
Formaggio Brie vs Qurut Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
592,00 IU  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
65,00 µg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
1,65 µg  
9
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
39
0,50 mg  
28
Magnesio
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosforo
102,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Potassio
407,00 mg  
13
152,00 mg  
99+
Sodio
1.807,00 mg  
4
629,00 mg  
20
Zinco
3,20 mg  
12
2,38 mg  
27
Altro
  
  
Acqua
75,60 g  
48,42 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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