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 Dieta Mea Lactate

Qurut Vs Branza Brie Nutriție

Qurut
Branza Brie
Branza Brie Vs Qurut Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
45,00 mg  
30
100,00 mg  
10
vitamine
  
  
vitamina A
120,00 UI  
99+
592,00 UI  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,52 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,38 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,24 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
65,00 pg  
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
1,65 pg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 UI  
29
20,00 UI  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,50 pg  
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
117,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+
Fier
0,30 mg  
39
0,50 mg  
28
Magneziu
8,00 mg  
99+
20,00 mg  
27
Fosfor
102,00 mg  
99+
188,00 mg  
36
Potasiu
407,00 mg  
13
152,00 mg  
99+
Sodiu
1.807,00 mg  
4
629,00 mg  
20
Zinc
3,20 mg  
12
2,38 mg  
27
Alte
  
  
Apă
75,60 G  
48,42 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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