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Quark
Quark

Latte di mucca
Latte di mucca



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Latte di mucca

Quark vs Latte di mucca

Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g3,20 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g5,26 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %3 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g87,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

-
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A

Allergia

Sintomi di allergia

-
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.

Colore

-
-

Sapore

-
Cremoso, Dolce, Caloroso

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

Germania
-

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
-

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
-

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
-

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F40,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

7- 10 giorni
3 giorni