1 Calorie
1.1 Calorie
577,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorie in 1 tazza
Non disponibileNon disponibile
70
1628
1.3 Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibileNon disponibile
8
102
1.4 Calorie in 1 oz
Non disponibileNon disponibile
12.2
204
1.5 Calorie in 1 fetta Di
Non disponibileNon disponibile
12.2
425
1.6 Servendo taglia
1.7 Proteine
1.8 Carboidrati
1.8.1 Fibra
1.8.2 Zucchero
1.9 grassi
1.9.1 Contenuto grasso
1.9.2 Grassi saturi
1.9.3 Grassi trans
Non disponibile0,04 g
0
162
1.9.4 Grassi polinsaturi
1.9.5 Grasso monoinsaturo
2 Nutrizione
2.1 Servendo taglia
2.2 Colesterolo
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamina A
Non disponibile569,00 IU
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile0,03 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile0,14 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile0,15 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile0,06 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile13,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile0,29 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile0,20 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
Non disponibile41,00 IU
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile1,00 µg
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile0,02 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile0,10 µg
0
30.3
2.4 Minerali
2.4.1 Calcio
Non disponibile130,00 mg
0
1705
2.4.2 Ferro
Non disponibile0,04 mg
0
70
2.4.3 Magnesio
Non disponibile12,00 mg
0
444
2.4.4 Fosforo
Non disponibile105,00 mg
0
1409
2.4.5 Potassio
2.4.6 Sodio
21,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinco
Non disponibile0,46 mg
0
7.31
2.5 Altro
2.5.1 Acqua
Non disponibile90,07 g
0
221
2.5.2 Caffeina
3 Benefici
3.1 Benefici alla salute
NA
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
3.1.1 Altri vantaggi generali
NA
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
3.2 Benefici per capelli e di bellezza
3.2.1 Cura della pelle
NA
dà una pelle più liscia
3.2.2 Cura dei capelli
NA
Rafforza le radici dei capelli
3.3 Importanza nutrizionale e Usi
3.3.1 Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
3.3.2 Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
3.4 Allergia
3.4.1 Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
4 Ciò che è
4.1 Ciò che è
panna rappresa è una crema densa a base riscaldando indirettamente latte intero di vacca con vapore o un bagno d'acqua e poi lasciandolo in padelle raffreddare lentamente.
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
4.1.1 Colore
Non disponibile
Non disponibile
4.1.2 Sapore
Non disponibile
Simile a lievito
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origine
Sconosciuto
regioni del Caucaso del Nord
5 Come rendere
5.1 Servendo taglia
5.2 Ingredienti
latte, crema di pianura
semi di kefir, latte intero
5.2.1 Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
5.3 Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Misurino tazza, Forno a microonde, padella, agitatore a
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
5.4 Tempo Durata
5.4.1 Tempo di preparazione
5.4.2 Tempo di cottura
5.4.3 Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
5.5 Conservazione e Durata di conservazione
5.5.1 Refrigerazione Temperatura
175,00 °F99,00 °F
-20
383
5.5.2 Durata di conservazione
Fino a 3 giorni
2- 3 settimane