Calories dans 1 tasse
821,00 Kcal168,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
577,00 Kcal41,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal20,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
154,00 Kcal41,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
480,00 Kcal41,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
4,00 g3,79 g
0
215
👆🏻
Glucides
2,30 g4,48 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
2,30 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
63,50 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
55 %3 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
40,13 g0,66 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,50 g0,04 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
2,38 g0,05 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
16,81 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
183,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
246,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,12 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg13,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg0,29 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
9,20 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg1,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,10 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
187,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
-0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
10,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
138,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
42,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
21,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,40 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
55,00 g90,07 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
-
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
-
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
-
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Crème épaisse est une crème épaisse faite par chauffage indirect du lait de vache pleine de crème à l'aide de la vapeur ou un bain d'eau, puis le laisser dans des récipients peu profonds pour refroidir lentement.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
-
-
Saveur
-
Écumeux
Arôme
-
Laiteux
Végétarien
-
Oui
Origine
-
régions du Caucase du Nord
Portion
100
100
Ingrédients
Lait, Crème ordinaire
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Tasse à mesurer, Four micro-onde, Casserole, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
1 heure
10- 12 heures
Temps de Cuisson
5
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
175,00 F99,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
Jusqu'à 3 jours
2- 3 semaines