Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bita śmietana Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Bita śmietana


kalorie

Kalorii w 1 szklance
154,00 kcal  
24
155,00 kcal  
25

kalorie
257,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal  
6
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
73,00 kcal  
35
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
52,00 kcal  
9
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
22,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
30 %  
27
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
14,00 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
76,00 mg  
20
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
1 470,00 IU  
2
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg  
30
1,20 mg  
23

Witamina D
28,00 IU  
17
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg  
10
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg  
8
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
65,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
7,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
62,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
75,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
38,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
57,71 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
-  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
-  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
3 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty