Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem đánh Vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt Vs Kem đánh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
154,00 kcal  
24
155,00 kcal  
25

Năng lượng
257,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
73,00 kcal  
35
59,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 lát
52,00 kcal  
9
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
8,00 g  
36

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất béo
22,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
30 %  
27
10 %  
10

Chất béo bão hòa
14,00 g  
99+
6,00 g  
39

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,20 g  
99+

Chất béo
6,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
76,00 mg  
20
40,00 mg  
33

Vitamin
  
  

vitamin A
1.470,00 IU  
2
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
-0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
4,00 microgam  
99+
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 microgam  
99+
0,49 microgam  
34

Vitamin C (acid ascorbic)
0,60 mg  
30
1,20 mg  
23

Vitamin D
28,00 IU  
17
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 microgam  
10
1,50 microgam  
4

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,60 mg  
8
0,37 mg  
25

Vitamin K (phylloquinone)
3,20 microgam  
8
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
65,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Bàn là
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
7,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Photpho
62,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

kali
75,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

sodium
38,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kẽm
0,23 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
57,71 g  
85,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích chung khác
-  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà  
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
kem là kem được đánh bằng một máy trộn, đánh trứng, hoặc ngã ba cho đến khi nó là ánh sáng và mịn.  
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
kem  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Châu Âu  
Bulgaria  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
½ Cup Đường, 1 cốc kem nặng  
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố  
bát, Văn hóa sống  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
3 ngày  
2- 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa