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La mia dieta latticini


Panna montata vs Qurut


Qurut vs Panna montata


Calorie

Calorie in 1 tazza
154,00 kcal  
24
117,00 kcal  
12

Calorie
257,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
73,00 kcal  
35
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

grassi
22,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
30 %  
27
10 %  
10

Grassi saturi
14,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
6,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
76,00 mg  
20
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU  
2
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,80 mg  
27

Vitamina D
28,00 IU  
17
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
62,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassio
75,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
38,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Zinco
0,23 mg  
99+
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
57,71 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
-  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.  
sorta di formaggio  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origine
Europa  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
-  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
3 giorni  
Circa 6 mesi  

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