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 La mia dieta latticini

Panna montata vs Qurut Nutrizione

Panna montata
Qurut
Qurut vs Panna montata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
76,00 mg  
20
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.470,00 IU  
2
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,80 mg  
27
Vitamina D
28,00 IU  
17
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
65,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Ferro
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesio
7,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Fosforo
62,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potassio
75,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sodio
38,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zinco
0,23 mg  
99+
3,20 mg  
12
Altro
  
  
Acqua
57,71 g  
75,60 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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