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La mia dieta latticini


Panna acida vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Panna acida


Calorie

Calorie in 1 tazza
455,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
193,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal  
17
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
57,00 kcal  
25
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
197,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,10 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidrati
2,90 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
2,90 g  
28
10,49 g  
99+

grassi
20,00 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
14 %  
13
-  

Grassi saturi
12,00 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
5,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
52,00 mg  
28
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
11,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosforo
85,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potassio
211,00 mg  
27
558,00 mg  
7

Sodio
70,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,30 mg  
99+
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
71,00 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
-  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
Bianca  
Marrone  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
Latteo  
Ricco di noci  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti  
10 minuti  

Tempo di cottura
-  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
1- 2 settimane  
Circa 3 mesi  

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