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La mia dieta latticini


Burro di arachidi vs Panna acida


Panna acida vs Burro di arachidi


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.543,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorie
598,00 kcal  
7
193,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
96,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
17

Calorie in 1 oz
188,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorie in 1 fetta Di
-  
197,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,21 g  
22
2,10 g  
99+

Carboidrati
22,31 g  
22
2,90 g  
99+

Fibra
5,00 g  
2
0,00 g  
16

Zucchero
10,49 g  
99+
2,90 g  
28

grassi
3,50 g  
20
20,00 g  
99+

Contenuto grasso
-  
14 %  
13

Grassi saturi
3,50 g  
34
12,00 g  
99+

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,80 g  
33

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
5,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg  
1
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg  
2
0,40 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Ferro
1,74 mg  
9
0,10 mg  
99+

Magnesio
168,00 mg  
5
11,00 mg  
99+

Fosforo
335,00 mg  
30
85,00 mg  
99+

Potassio
558,00 mg  
7
211,00 mg  
27

Sodio
426,00 mg  
29
70,00 mg  
99+

Zinco
2,51 mg  
25
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
71,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   

Colore
Marrone  
Bianca  

Sapore
Cremoso, Ricco di noci  
Aspro  

Aroma
Ricco di noci  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
americano  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  
crema di pianura, latte scremato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10 minuti  
20- 25 minuti  

Tempo di cottura
5  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
68,00 °F  
11
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
1- 2 settimane  

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