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La mia dieta latticini


Panna acida vs Burro di arachidi Fatti


Burro di arachidi vs Panna acida Fatti


Calorie

Calorie per 100g
193,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

calorie in 1 Pat
455,00 kcal   
15
1.543,00 kcal   
25

Calorie in 1 cucchiaio
24,00 kcal   
8
96,00 kcal   
16

Calorie in 1 tazza
57,00 kcal   
6
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
22,21 g   
22

Carboidrati
2,90 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucchero
2,90 g   
27
10,49 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
14 %   
8
Non disponibile   

Grassi saturi
12,00 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
5,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg   
18
9,10 mg   
2

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesio
11,00 mg   
38
168,00 mg   
5

Fosforo
85,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potassio
211,00 mg   
24
558,00 mg   
7

Sodio
70,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinco
0,30 mg   
99+
2,51 mg   
23

Altro
  
  

Acqua
71,00 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
NA   
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie   
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Panna acida e Burro di arachidi Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
    •   
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   

Colore
Bianca   
Marrone   

Panna acida e Burro di arachidi Sapore
Aspro   
Cremoso, Ricco di noci   

Panna acida e Burro di arachidi Aroma
Latteo   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
crema di pianura, latte scremato   
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   

Fermentazione agente
Non disponibile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti   
10 minuti   

Tempo di cottura
NA   
5   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
Circa 3 mesi   

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