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Paneer vs Burro di mandorle Nutrizione

Paneer
Burro di mandorle
Burro di mandorle vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
53,00 µg   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Ferro
0,00 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnesio
11,90 mg   
36
279,00 mg   
2
Fosforo
101,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potassio
161,00 mg   
36
748,00 mg   
3
Sodio
47,50 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinco
0,50 mg   
99+
3,29 mg   
10
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
1,64 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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