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Paneer vs Beurre d'arachide Nutrition

Paneer
Beurre d'arachide
Beurre d'arachide vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,94 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
53,00 µg   
6
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
0,00 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
24,21 mg   
1
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnésium
11,90 mg   
36
279,00 mg   
2
Phosphore
101,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potassium
161,00 mg   
36
748,00 mg   
3
Sodium
47,50 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinc
0,50 mg   
99+
3,29 mg   
10
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
1,64 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
<< Calories

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