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Mursik
Formaggio svizzero
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Calorie
Nutrizione
Benefici
Ciò che è
Come rendere
Tutti
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
2,50 mg
99+
92,00 mg
16
Vitamine
Vitamina A
2,50 IU
99+
1.047,00 IU
11
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg
33
0,30 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg
2
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg
1
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg
39
10,00 µg
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
3,06 µg
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg
24
0,60 mg
13
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg
5
1,40 µg
18
Minerali
Calcio
0,25 mg
99+
890,00 mg
7
Ferro
5,25 mg
3
0,13 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
33,00 mg
13
Fosforo
2,50 mg
99+
574,00 mg
9
Potassio
0,25 mg
99+
574,00 mg
6
Sodio
1,25 mg
99+
187,00 mg
40
Zinco
0,25 mg
99+
4,37 mg
4
Altro
Acqua
0,25 g
37,63 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
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