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La mia dieta latticini


Matzoon vs Burro di mandorle


Burro di mandorle vs Matzoon


Calorie

Calorie in 1 tazza
147,00 kcal  
20
1.535,00 kcal  
99+

Calorie
0,06 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
179,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,80 g  
99+
20,96 g  
26

Carboidrati
3,60 g  
99+
18,82 g  
27

Fibra
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Zucchero
5,80 g  
99+
6,27 g  
99+

grassi
3,20 g  
16
55,50 g  
99+

Contenuto grasso
2 %  
2
91 %  
40

Grassi saturi
1,80 g  
15
6,55 g  
40

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
13,61 g  
3

Grasso monoinsaturo
0,80 g  
99+
32,45 g  
2

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
3,16 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
53,00 µg  
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
24,21 mg  
1

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Ferro
0,40 mg  
32
3,49 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Fosforo
113,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potassio
396,00 mg  
14
748,00 mg  
3

Sodio
-  
227,00 mg  
39

Zinco
0,64 mg  
99+
3,29 mg  
10

Altro
  
  

Acqua
87,53 g  
1,64 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Rimedio per lo stress e l'ansia  
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
-  
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati  

Importanza nutrizionale
-  
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.  

Colore
-  
Arrostito Brown  

Sapore
-  
Ricco di mandorle tostate  

Aroma
-  
Ricco di noci  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
Europa  

Come rendere

Servendo taglia
450  
100  

Ingredienti
1/2 litro di latte, lievito  
mandorle  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, Miscelatore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
15  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
2 anni  

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