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La mia dieta latticini


Burro di mandorle vs Viili


Viili vs Burro di mandorle


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.535,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
29

Calorie
614,00 kcal  
6
67,80 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
98,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
179,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal  
27
64,00 kcal  
15

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
20,96 g  
26
3,49 g  
99+

Carboidrati
18,82 g  
27
4,20 g  
99+

Fibra
10,30 g  
1
0,00 g  
16

Zucchero
6,27 g  
99+
22,00 g  
99+

grassi
55,50 g  
99+
4,13 g  
25

Contenuto grasso
91 %  
40
3 %  
3

Grassi saturi
6,55 g  
40
2,71 g  
29

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
13,61 g  
3
0,06 g  
99+

Grasso monoinsaturo
32,45 g  
2
0,96 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,94 mg  
5
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,16 mg  
3
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
53,00 µg  
7
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
24,21 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
347,00 mg  
31
114,00 mg  
99+

Ferro
3,49 mg  
6
0,00 mg  
99+

Magnesio
279,00 mg  
2
11,50 mg  
40

Fosforo
508,00 mg  
11
93,10 mg  
99+

Potassio
748,00 mg  
3
170,00 mg  
36

Sodio
227,00 mg  
39
37,50 mg  
99+

Zinco
3,29 mg  
10
0,43 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
1,64 g  
87,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, riduce il colesterolo, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare, migliora il pensiero cognitivo, migliora la nutrizione, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, Rimedio per anemia, stimola il cervello e le sue funzioni  
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  

Altri vantaggi generali
evita la stitichezza, migliora la digestione, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, combatte brufoli e acne, libero da radicali, protegge dal photoaging, It protects the skin against dryness, Aiuta a ridurre l'effetto della psoriasi  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli, Risultati in capelli lucidi, Impedisce ingrigimento dei capelli, Riduce la forfora  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
essere aggiunto a frullati di proteine, Può essere aggiunto a frullati  
-  

Importanza nutrizionale
contiene magnesio, contiene grassi monoinsaturi, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, ricca di ferro, fonte di vitamina E  
ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Spasmi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
burro di mandorle è una pasta alimentare a base di mandorle.  
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  

Colore
Arrostito Brown  
Bianca  

Sapore
Ricco di mandorle tostate  
Yogurt piace  

Aroma
Ricco di noci  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa  
Finlandia, Svezia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
mandorle  
cultura villi, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
24 ore  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
64,00 °F  
12

Durata di conservazione
2 anni  
15 giorni  

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