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Latte intero
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Yogurt bulgaro
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Yogurt bulgaro

Latte intero vs Yogurt bulgaro

Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

61,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

9,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

18,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,15 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

5,05 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,25 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

1,87 g6,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,20 g0,20 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,81 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

10,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

162,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,09 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

113,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

84,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

132,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

43,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,37 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

88,13 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Altri vantaggi generali

presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.

Colore

-
Bianca

Sapore

-
Cremoso

Aroma

-
odore acido

Vegetariano

-

Origine

East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina
Bulgaria

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte intero
latte scremato, latte intero

Fermentazione agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cose di cui hai bisogno

padella, spatola
Ciotola, colture vive

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
-

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
2- 3 mesi