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Lait Entier
Lait Entier

Bulgarian Yogurt
Bulgarian Yogurt



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Lait Entier
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Bulgarian Yogurt

Lait Entier vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

61,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

18,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,15 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,05 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,25 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,87 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,81 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

10,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

162,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,45 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

113,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

84,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,37 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,13 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Odeur aigre

Végétarien

-
Oui

Origine

Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine
Bulgarie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Le lait entier
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Casserole, Spatule
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
-

Temps de Cuisson

20
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
2- 3 Mois