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 La mia dieta latticini

Latte intero vs Formaggio Brie Nutrizione

Latte intero
Formaggio Brie
Formaggio Brie vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
592,00 IU   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,52 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,38 mg   
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,24 mg   
9
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
65,00 µg   
3
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
1,65 µg   
9
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
184,00 mg   
99+
Ferro
0,03 mg   
99+
0,50 mg   
27
Magnesio
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosforo
84,00 mg   
99+
188,00 mg   
36
Potassio
132,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+
Sodio
43,00 mg   
99+
629,00 mg   
20
Zinco
0,37 mg   
99+
2,38 mg   
25
Altro
  
  
Acqua
88,13 g   
48,42 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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