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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Roquefort formaggio Nutrizione


Roquefort formaggio vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
11,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
49,00 µg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Ferro
0,05 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magnesio
14,00 mg   
32
30,00 mg   
14

Fosforo
111,00 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potassio
204,00 mg   
27
91,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3

Zinco
0,30 mg   
99+
2,08 mg   
27

Altro
  
  

Acqua
88,90 g   
39,38 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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