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Lapte de capra Vs Roquefort Brânză Nutriție

Lapte de capra
Roquefort Brânză
Roquefort Brânză Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
11,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
198,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
49,00 pg   
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,64 pg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 UI   
6
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
134,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Fier
0,05 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magneziu
14,00 mg   
32
30,00 mg   
14
Fosfor
111,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potasiu
204,00 mg   
27
91,00 mg   
99+
Sodiu
50,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinc
0,30 mg   
99+
2,08 mg   
27
Alte
  
  
Apă
88,90 G   
39,38 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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