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La mia dieta latticini


Latte acido vs Yogurt Fatti


Yogurt vs Latte acido Fatti


Calorie

Calorie per 100g
55,00 kcal   
99+
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,00 g   
99+
5,00 g   
99+

Carboidrati
4,00 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
Non disponibile   
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
3,24 g   
30

grassi
4,80 g   
32
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
3,10 g   
30
0,12 g   
2

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
19,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU   
99+
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
116,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+

Ferro
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
11,00 mg   
38

Fosforo
91,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Potassio
162,00 mg   
35
141,00 mg   
99+

Sodio
100,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+

Zinco
0,44 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Latte acido e Yogurt Sintomi di allergia
Non disponibile   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte acido e Yogurt Sapore
Non disponibile   
Cremoso   

Latte acido e Yogurt Aroma
Non disponibile   
Fresco   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
Africa   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Limone, latte, aceto   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
NA   
15   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
NA   
3- 5 giorni   

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