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 La mia dieta latticini

Latte acido vs Smetana Nutrizione

Latte acido
Smetana
Smetana vs Latte acido Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
19,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,40 µg   
37
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,80 IU   
34
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,90 mg   
9
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
116,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Ferro
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+
Fosforo
91,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potassio
162,00 mg   
35
100,00 mg   
99+
Sodio
100,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
63,80 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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