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La mia dieta latticini


Latte acido vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Latte acido


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
155,00 kcal  
25

Calorie
55,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
13,00 kcal  
9
63,00 kcal  
36

Calorie in 1 oz
27,00 kcal  
10
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
54,00 kcal  
11

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidrati
4,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
4,80 g  
99+

grassi
4,80 g  
32
3,60 g  
21

Contenuto grasso
2 %  
2
4 %  
4

Grassi saturi
3,10 g  
33
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
19,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
15,00 µg  
23
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamina D
0,80 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,40 µg  
28
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosforo
91,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassio
162,00 mg  
39
510,00 mg  
10

Sodio
100,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,00 g  
74,30 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Altri vantaggi generali
AIDS infezioni intestinali, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, previene il cancro  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, esfolia la pelle morta dal corpo, alleggerisce il tono della pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Un buon mangimi destinati a polli, maiali o cani, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte inacidito è un prodotto alimentare, distinta dal latte viziato, ed è un termine generale per il latte che ha acquisito un sapore aspro, sia attraverso l'aggiunta di un acido, come il succo di limone o aceto, o tramite fermentazione batterica.  
Latticini  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Africa  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Limone, latte, aceto  
latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Contenitore, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
480  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
2- 3 settimane  

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