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Ma Laitier Diète


Aigrie Lait vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Aigrie Lait


Calories

Calories dans 1 tasse
122,00 Kcal  
14
155,00 Kcal  
25

Calories
55,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
13,00 Kcal  
9
63,00 Kcal  
36

Calories en 1 oz
27,00 Kcal  
10
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal  
3
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
3,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
4,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,70 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
4,80 g  
32
3,60 g  
21

Graisse Contenu
2 %  
2
4 %  
4

Graisse Saturée
3,10 g  
33
2,40 g  
24

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
19,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
85,80 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
15,00 µg  
23
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamine D
0,80 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,40 µg  
28
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
116,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Phosphore
91,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassium
162,00 mg  
39
510,00 mg  
10

Sodium
100,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
88,00 g  
74,30 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.  
produit laitier  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Afrique  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Citron, Lait, Le vinaigre  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
-  

Temps de Cuisson
-  
480  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
2- 3 semaines  

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