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Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien Pro 100g
55,00 Kcal   
99+
66,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Kohlenhydrate
4,00 g   
99+
4,80 g   
99+

Zucker
Nicht verfügbar   
4,80 g   
99+

Fette
4,80 g   
32
3,60 g   
21

Gesättigte Fette
3,10 g   
30
2,40 g   
21

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
19,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
0,80 IU   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
91,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
162,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Natrium
100,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zink
0,44 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs   
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs   
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut   
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   

Allergie
  
  

Sauermilch und Ryazhenka Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.   
Milchprodukte   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Sauermilch und Ryazhenka Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Sauermilch und Ryazhenka Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Afrika   
Russland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Container   
Container, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
N/A   

Kochzeit
N/A   
480   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
N/A   
2- 3 Wochen   

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