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 La mia dieta latticini

Latte acido vs Formaggio edam Nutrizione

Latte acido
Formaggio edam
Formaggio edam vs Latte acido Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
19,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
825,00 IU   
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
16,00 µg   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,80 IU   
34
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
116,00 mg   
99+
731,00 mg   
11
Ferro
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
12,00 mg   
35
30,00 mg   
14
Fosforo
91,00 mg   
99+
536,00 mg   
10
Potassio
162,00 mg   
35
188,00 mg   
30
Sodio
100,00 mg   
99+
812,00 mg   
12
Zinco
0,44 mg   
99+
3,75 mg   
7
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
41,56 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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