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La mia dieta latticini


Lassi vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
452,00 kcal  
99+

Calorie
83,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidrati
10,58 g  
34
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
0,73 g  
16

grassi
3,29 g  
18
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
28 %  
25

Grassi saturi
1,00 g  
9
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,06 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesio
9,64 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosforo
85,70 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassio
142,14 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinco
0,39 mg  
99+
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
2- 4 mesi  

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