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 La mia dieta latticini

Romano Formaggio vs Chaas Nutrizione

Romano Formaggio
Chaas
Chaas vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
104,00 mg  
8
10,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU  
40
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg  
20
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
19
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg  
35
12,25 µg  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg  
20
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,45 mg  
12
Vitamina D
20,00 IU  
26
2,45 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg  
34
0,12 mg  
40
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg  
16
0,24 µg  
30
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg  
4
284,20 mg  
34
Ferro
0,77 mg  
18
0,12 mg  
99+
Magnesio
41,00 mg  
11
26,95 mg  
21
Fosforo
760,00 mg  
5
218,05 mg  
33
Potassio
86,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sodio
1.433,00 mg  
7
257,25 mg  
36
Zinco
2,58 mg  
24
1,03 mg  
35
Altro
  
  
Acqua
30,91 g  
220,81 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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