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Kumis
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Cottage Formaggio
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Cottage Formaggio

Kumis vs Cottage Formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

200,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

50,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

54,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

6,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

12,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

grassi

7,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %4 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g1,72 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

20,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,05 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

220,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

98,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

91,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

56,80 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Pulisce la pelle verniciata

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

tipo di latte
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origine

tatar
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America

Come rendere

Servendo taglia

200
100

Ingredienti

latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

3 a 5 giorni
30- 40 minuti

Tempo di cottura

Poche ore
15

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

55,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

-
7- 10 giorni