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La mia dieta latticini


Khoa vs Paneer


Paneer vs Khoa


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
79,90 kcal  
2

Calorie per 100g
216,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
12,20 kcal  
1

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
17,90 g  
33
18,30 g  
30

Carboidrati
22,90 g  
21
5,50 g  
99+

Fibra
Non disponibile  
0,00 g  
15

Zucchero
0,00 g  
5,50 g  
99+

grassi
24,00 g  
99+
0,90 g  
6

% Contenuto grasso
Non disponibile  
1 %  
1

Grassi saturi
15,20 g  
99+
0,60 g  
5

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
32
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
6,60 g  
38
0,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,40 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
5,80 µg  
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,50 µg  
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
15
0,10 mg  
28

Vitamina D
Non disponibile  
46,00 IU  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
0,10 µg  
26

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
127,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Magnesio
Non disponibile  
11,90 mg  
36

Fosforo
420,00 mg  
21
101,00 mg  
99+

Potassio
Non disponibile  
161,00 mg  
36

Sodio
270,50 mg  
35
47,50 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
89,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert  
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Khoa e Paneer Sintomi di allergia
Non disponibile  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Khoa  
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.  

Colore
Non disponibile  
Bianca  

Khoa e Paneer Sapore
Non disponibile  
Latteo  

Khoa e Paneer Aroma
Non disponibile  
Fresco, Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
subcontinente indiano  
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
padella  
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
Sconosciuto  
15  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non applicabile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
180,00 °F  
2
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
5- 7 giorni  

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