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Kefir vs Latte evaporato Fatti


Latte evaporato vs Kefir Fatti


Calorie

Calorie per 100g
41,00 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
338,00 kcal   
10

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
20,00 kcal   
7

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
42,00 kcal   
5

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
4,48 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
4,61 g   
99+
1,50 g   
19

grassi
0,93 g   
7
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
Non disponibile   
12 %   
7

Grassi saturi
0,66 g   
7
3,50 g   
31

Grassi trans
0,04 g   
1
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,05 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,31 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamina D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosforo
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
90,07 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Kefir e Latte evaporato Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.   

Colore
Non disponibile   
Caramellata bianco   

Kefir e Latte evaporato Sapore
Simile a lievito   
Simile al caramello, Dolce   

Kefir e Latte evaporato Aroma
Latteo   
Dolce   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
regioni del Caucaso del Nord   
Stati Uniti d'America   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
semi di kefir, latte intero   
latte pastorizzato   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   
casseruola per sugo   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
5- 10 minuti   

Tempo di cottura
20   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa un anno   

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