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 La mia dieta latticini

Kaymak vs Formaggio Fontina Nutrizione

Kaymak
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Kaymak Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
54,00 mg   
27
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
691,00 IU   
26
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 µg   
36
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29
Vitamina D
25,00 IU   
15
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
2,36 mg   
4
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
11,20 µg   
3
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
45,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
6,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Fosforo
70,00 mg   
99+
346,00 mg   
28
Potassio
91,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodio
19,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
2,93 mg   
15
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
32,40 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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