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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Amasi


Amasi vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorie
466,00 kcal  
11
64,51 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
31,00 kcal  
22

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
82,00 kcal  
20

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidrati
42,65 g  
8
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
40,00 g  
99+
29,00 g  
99+

grassi
29,51 g  
99+
3,70 g  
22

Contenuto grasso
30 %  
27
3 %  
3

Grassi saturi
19,16 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
32,00 mg  
16

Fosforo
1.409,00 mg  
1
157,00 mg  
40

Potassio
600,00 mg  
5
470,00 mg  
12

Sodio
1,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
80,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.  

Colore
D'oro arancia  
Bianca  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
Aspro  

Aroma
Mite  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Norvegia  
Africa  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
Un po di stesso da un priore batch, latte  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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