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mi dieta láctea


Gjetost Queso vs Amasi


Amasi vs Gjetost Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
1.058,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorías
466,00 kcal  
11
64,51 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
65,00 kcal  
37
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
132,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
89,00 kcal  
22
82,00 kcal  
20

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,65 gramo  
99+
3,30 gramo  
99+

Carbohidratos
42,65 gramo  
8
4,50 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
40,00 gramo  
99+
29,00 gramo  
99+

grasas
29,51 gramo  
99+
3,70 gramo  
22

Contenido gordo
30 %  
27
3 %  
3

Grasa saturada
19,16 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,94 gramo  
25
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
7,88 gramo  
31
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
94,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Hierro
70,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
32,00 mg  
16

Phosphorus
1.409,00 mg  
1
157,00 mg  
40

Potasio
600,00 mg  
5
470,00 mg  
12

Sodio
1,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  

Qué es

Qué es
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.  

Color
naranja de oro  
blanco  

Sabor
caramelo quemado, Sweet  
agrio  

Aroma
leve  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Noruega  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  
un poco de los mismos de un lote previo, Leche  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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