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 La mia dieta latticini

Formaggio vs Formaggio cheddar Nutrizione

Formaggio
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
100,00 mg  
10
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
945,00 IU  
18
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,10 µg  
21
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,71 mg  
16
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
1.045,00 mg  
5
710,00 mg  
13
Ferro
0,63 mg  
23
0,14 mg  
99+
Magnesio
26,00 mg  
22
27,00 mg  
20
Fosforo
641,00 mg  
7
455,00 mg  
18
Potassio
132,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodio
1.671,00 mg  
6
653,00 mg  
18
Zinco
2,49 mg  
26
3,64 mg  
8
Altro
  
  
Acqua
39,61 g  
37,02 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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