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 La mia dieta latticini

Formaggio vs Formaggio cheddar Nutrizione

Formaggio
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
23,00 IU   
19
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
1.045,00 mg   
5
710,00 mg   
13
Ferro
0,63 mg   
22
0,14 mg   
99+
Magnesio
26,00 mg   
19
27,00 mg   
17
Fosforo
641,00 mg   
7
455,00 mg   
18
Potassio
132,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
1.671,00 mg   
6
653,00 mg   
18
Zinco
2,49 mg   
24
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
39,61 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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