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 La mia dieta latticini

Formaggio svizzero vs Formaggio Nutrizione

Formaggio svizzero
Formaggio
Formaggio vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
92,00 mg   
16
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
0,80 mg   
11
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
1.045,00 mg   
5
Ferro
0,13 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnesio
33,00 mg   
13
26,00 mg   
19
Fosforo
574,00 mg   
9
641,00 mg   
7
Potassio
574,00 mg   
6
132,00 mg   
99+
Sodio
187,00 mg   
40
1.671,00 mg   
6
Zinco
4,37 mg   
4
2,49 mg   
24
Altro
  
  
Acqua
37,63 g   
39,61 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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