Acasă

Produse lactate fermentate + -

Vacilor de lapte Produse de lapte + -

Produse lactate Festivaluri + -

Tipuri de iaurt + -

Produse lactate indian + -

Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
1.045,00 mg   
5

Fier
0,13 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
33,00 mg   
13
26,00 mg   
19

Fosfor
574,00 mg   
9
641,00 mg   
7

Potasiu
574,00 mg   
6
132,00 mg   
99+

Sodiu
187,00 mg   
40
1.671,00 mg   
6

Zinc
4,37 mg   
4
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate