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 La mia dieta latticini

Formaggio svizzero vs Basundi Nutrizione

Formaggio svizzero
Basundi
Basundi vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
92,00 mg   
16
26,00 mg   
40
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
66,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
26
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
25
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
5,40 µg   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,00 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg   
13
4,68 mg   
3
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg   
18
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
473,00 mg   
26
Ferro
0,13 mg   
99+
0,95 mg   
14
Magnesio
33,00 mg   
13
3,63 mg   
99+
Fosforo
574,00 mg   
9
105,00 mg   
99+
Potassio
574,00 mg   
6
231,10 mg   
23
Sodio
187,00 mg   
40
167,20 mg   
99+
Zinco
4,37 mg   
4
0,45 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
37,63 g   
Non disponibile   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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