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 La mia dieta latticini

Formaggio svizzero vs Basundi Nutrizione

Formaggio svizzero
Basundi
Basundi vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
92,00 mg  
16
26,00 mg  
40
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
66,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,52 mg  
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,18 mg  
13
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
5,40 µg  
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7
Vitamina D
0,00 IU  
99+
195,00 IU  
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
4,68 mg  
3
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg  
7
473,00 mg  
26
Ferro
0,13 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magnesio
33,00 mg  
15
3,63 mg  
99+
Fosforo
574,00 mg  
9
105,00 mg  
99+
Potassio
574,00 mg  
6
231,10 mg  
26
Sodio
187,00 mg  
40
167,20 mg  
99+
Zinco
4,37 mg  
4
0,45 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
37,63 g  
60,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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