होम
माइ डेअरी डाएट


स्वित्झर्लंडचा चीज वि बासुंदी पोषण


बासुंदी वि स्वित्झर्लंडचा चीज पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
92.00 mg   
16
26.00 mg   
40

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,047.00 IU   
11
66.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.11 mg   
10

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
26
0.10 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.06 mg   
99+
0.52 mg   
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.07 mg   
25
0.18 mg   
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
5.40 μg   
35

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
3.06 μg   
2
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
3.00 mg   
6

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
195.00 IU   
2

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.60 mg   
13
4.68 mg   
3

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.40 µg   
18
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
890.00 mg   
7
473.00 mg   
26

लोह
0.13 mg   
99+
0.95 mg   
14

मॅग्नेशियम
33.00 mg   
13
3.63 mg   
99+

फॉस्फरस
574.00 mg   
9
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
574.00 mg   
6
231.10 mg   
23

सोडियम
187.00 mg   
40
167.20 mg   
99+

जस्त
4.37 mg   
4
0.45 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
37.63 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा