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Queso gouda vs Queso feta Nutrición

Queso gouda
Queso feta
Queso feta vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
48,00 µg   
9
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,70 µg   
9
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
493,00 mg   
25
Hierro
0,52 mg   
25
0,65 mg   
20
Magnesio
70,00 mg   
8
19,00 mg   
26
Phosphorus
444,00 mg   
20
337,00 mg   
29
Potasio
1.409,00 mg   
2
62,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
917,00 mg   
9
Zinc
1,14 mg   
30
2,88 mg   
17
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo   
55,22 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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