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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Formaggio Gouda


Formaggio Gouda vs Formaggio Fontina


Calorie

Calorie in 1 tazza
513,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Calorie
389,00 kcal  
18
356,00 kcal  
29

Calorie in 1 cucchiaio
58,00 kcal  
32
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
109,00 kcal  
35
356,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
24,94 g  
13

Carboidrati
1,55 g  
99+
2,22 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,55 g  
21
2,22 g  
23

grassi
31,14 g  
99+
27,44 g  
99+

Contenuto grasso
45 %  
33
27 %  
24

Grassi saturi
19,20 g  
99+
17,61 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Grassi polinsaturi
1,65 g  
12
0,66 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,69 g  
21
7,75 g  
34

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
153,00 mg  
5
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU  
19
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
21,00 µg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
23,00 IU  
23
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg  
21
400,00 mg  
28

Ferro
0,23 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
14,00 mg  
35
70,00 mg  
8

Fosforo
346,00 mg  
28
444,00 mg  
20

Potassio
64,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodio
800,00 mg  
13
600,00 mg  
25

Zinco
3,50 mg  
9
1,14 mg  
33

Altro
  
  

Acqua
37,92 g  
41,46 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto  

Importanza nutrizionale
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.  

Colore
Avorio  
Giallo  

Sapore
Cremoso, Liscio, Tart  
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce  

Aroma
Mite, odore acido  
odore acido  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Italia  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore  
24 ore  

Tempo di cottura
90  
120  

Tempo di invecchiamento
3 mesi  
12 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
0,00 °F  
24

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 3 mesi  

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