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Formaggio edam vs Panna montata Nutrizione

Formaggio edam
Panna montata
Panna montata vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
89,00 mg   
18
76,00 mg   
20
Vitamine
  
  
Vitamina A
825,00 IU   
22
1.470,00 IU   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,18 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
20,00 IU   
22
28,00 IU   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
1,60 mg   
7
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
3,20 µg   
7
Minerali
  
  
Calcio
731,00 mg   
11
65,00 mg   
99+
Ferro
0,44 mg   
28
0,03 mg   
99+
Magnesio
30,00 mg   
14
7,00 mg   
99+
Fosforo
536,00 mg   
10
62,00 mg   
99+
Potassio
188,00 mg   
30
75,00 mg   
99+
Sodio
812,00 mg   
12
38,00 mg   
99+
Zinco
3,75 mg   
7
0,23 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
41,56 g   
57,71 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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