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Panna montata vs Gjetost formaggio Nutrizione

Panna montata
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Panna montata Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
76,00 mg  
20
94,00 mg  
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.470,00 IU  
2
1.113,00 IU  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg  
99+
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
2,42 µg  
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamina D
28,00 IU  
17
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg  
8
0,00 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg  
8
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
65,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Ferro
0,03 mg  
99+
70,00 mg  
1
Magnesio
7,00 mg  
99+
444,00 mg  
1
Fosforo
62,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Potassio
75,00 mg  
99+
600,00 mg  
5
Sodio
38,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+
Zinco
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
57,71 g  
13,44 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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