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 Dieta Mea Lactate

Brânză Edam Vs Frisca Nutriție

Brânză Edam
Frisca
Frisca Vs Brânză Edam Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
89,00 mg  
18
76,00 mg  
20
vitamine
  
  
vitamina A
825,00 UI  
22
1.470,00 UI  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
-0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
4,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,18 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30
Vitamina D
20,00 UI  
26
28,00 UI  
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,70 pg  
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
1,60 mg  
8
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
3,20 pg  
8
minerale
  
  
Calciu
731,00 mg  
11
65,00 mg  
99+
Fier
0,44 mg  
29
0,03 mg  
99+
Magneziu
30,00 mg  
17
7,00 mg  
99+
Fosfor
536,00 mg  
10
62,00 mg  
99+
Potasiu
188,00 mg  
34
75,00 mg  
99+
Sodiu
812,00 mg  
12
38,00 mg  
99+
Zinc
3,75 mg  
7
0,23 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
41,56 G  
57,71 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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