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 La mia dieta latticini

Formaggio edam vs Kaymak Nutrizione

Formaggio edam
Kaymak
Kaymak vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
89,00 mg  
18
54,00 mg  
27
Vitamine
  
  
Vitamina A
825,00 IU  
22
691,00 IU  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg  
17
0,11 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,41 µg  
40
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
20,00 IU  
26
25,00 IU  
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
2,36 mg  
5
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
11,20 µg  
4
Minerali
  
  
Calcio
731,00 mg  
11
45,00 mg  
99+
Ferro
0,44 mg  
29
0,14 mg  
99+
Magnesio
30,00 mg  
17
6,00 mg  
99+
Fosforo
536,00 mg  
10
70,00 mg  
99+
Potassio
188,00 mg  
34
91,00 mg  
99+
Sodio
812,00 mg  
12
19,00 mg  
99+
Zinco
3,75 mg  
7
2,93 mg  
17
Altro
  
  
Acqua
41,56 g  
32,40 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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