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Ricotta Formaggio vs Formaggio cheddar Nutrizione

Ricotta Formaggio
Formaggio cheddar
Formaggio cheddar vs Ricotta Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
1.242,00 IU   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
27,00 µg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,10 µg   
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
10,00 IU   
26
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,71 mg   
12
Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
710,00 mg   
13
Ferro
0,38 mg   
31
0,14 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
27,00 mg   
17
Fosforo
2,50 mg   
99+
455,00 mg   
18
Potassio
105,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
653,00 mg   
18
Zinco
1,16 mg   
29
3,64 mg   
8
Altro
  
  
Acqua
71,70 g   
37,02 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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